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下面附上一則新聞讓大家了解時事



陳思璇從伸展台成功轉型,擔任實境戶外綜藝節目主持人,近日為運動服飾拍攝形象照,身材完美的她不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作全都「真槍實彈」,也公開保持好身材的祕方,除了固定運動,在家有時間,會用瑜珈棒按摩長腿消水腫,熱愛運動的她,也透露有和朋友合開健身房的計畫。

有一雙113公分的招牌長腿的陳思璇,在伸展台上無人能敵,外界都讚嘆她的天生麗質與完美比例,殊不知她為維持體態,私底下可是下足苦功,她認為模特兒不再只是追求瘦,應該是要靠運動來達到勻稱的體型,每周至少維持運動健身2次,也強調重訓的重要,她說:「我個人一定跟著教練做重訓,雕塑肌肉線條,特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」

但好身材除靠運動外,「飲食」是一大重點,她表示自己對吃不忌口,麵和澱粉都吃,也會和朋友聚餐吃美食,還說像是堅果、魷魚絲等零食是她的最愛,她的保養之道則是不吃宵夜、拒喝含糖飲料,會自製無毒有機老薑泡澡,也分享老薑的妙用,先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁,用紗布過濾後,薑渣留下包好可泡澡,薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋,每天早晨飲用。

▲陳思璇說維持每周至少健身2次,也強調重訓的重要。(圖/伊林提供,2017.03.13)結婚送禮推薦

▲陳思璇不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。(圖/伊林提供,2017.03.13)



中國時報【余祥╱台北報導】

今年3月將公布110學年度適用的大學考試招生方案,不過台大和招聯會卻有不同意見。對此,高中端校長認為,無論是哪一個版本,都仍站在大學的本位主義思考,高中端最在意的是學生三年能否完整學習,頂尖大學如果想招收到最優秀的人才,就應該學習「等待」,而不是拚命想提前招生、搶學生,反造成學生程度不佳,大學還要開補救教學課程,浪費教育資源。

全國校長協會高中副理事長何富財說,目前招聯會公佈的版本,讓考試科目減少,的確可以減輕學生的升學壓力,不過在考試時程上,仍維持現況,在高三寒假考基本學科能力測驗,無法兼顧高中三年學習的完整性。

何富財感嘆,大學端本位主義思考,只想快快招到優秀學生,卻不讓高中生完整學習,這些「半生不熟」的學生進大學後,程度差、跟不上進度,對大學端而言也是負擔,因此大學應該學習「等待」,且前中後段學校因要取才的面向又有很大的差異,也可考慮分段招生。

此外,何富財說,招聯會目前所推出高中三年的學習歷程檔案,主要作為申請入學採計,且比重不小於50%,雖然立意良善,但讓高中端執行風險很高,城鄉數位落差、造假問題,都會嚴重影響可信度。

在執行面上,哪些老師應該執行紀錄學生的學習歷程檔案,或是學校端是否需要再多編制人力,對高中端都是很頭痛的問題,因此何富財建議,應該先讓高中早一點開始試辦學習歷程檔案,等到高中端都上手,再作為大學招生的採計項目,才是比較合理的作法。

「用考試區分學生好壞,不知道傷了多少家長和學生的心」。台灣家長教育聯盟理事長謝國清指出,大學端不能再用成績區分學生,畢竟許多能力無法用紙筆測驗測出,像是某些學生物理實驗能力特別強,但過去的考試制度卻無法凸顯這樣的長才。

謝國清認為,大學不能總想著要挑「全能的人」,而是應改變為按照各系的需求,挑出最合適的學生,他認為,招聯會版本新型學測3加1科已經很足夠,考生不用每科都拼死拼活,更可以多花時間在非考科的課程,多元學習和成長。

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